京东 11.11 红包
手感异常冰冷的一天，真的服了。
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总是感觉发力有点脱节。
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身条素质真的是随着年龄不断下降。跳投高度，空中的核心掌控全都下降了。太久没有系统训练了。
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三分、转身左手上篮、转身后撤投篮、再来一个上下步。一局打出万花筒哈哈。
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天太冷，转战室内场。打完半场，单挑续上。
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超级跳投！！！！！！
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国防科技大学3v3篮球嘉年华，个人比赛记录。水平有限，仅为满足分享欲。左肩习惯性脱臼一年，一天六场比赛连续脱臼3次。计划寒假做手术，欢迎病友分享术前术后经验！
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中投是神的武器，我感受一下。
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回家球应该这么投才对！
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好久没有打球了。
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双子星大战，炸爽的一天。
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2023最后一练，2024年起飞。
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崴脚了，只能养生局了。三分是真的铁，只能靠剪辑了！
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半场4v4，状态好的上半场没开机，可惜。
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越敢投才能越准。
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中距离投篮 个人‘’纯享版‘’。
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现在也就只剩下投篮了
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土哥的高质量对局（自己身边的高质量），不知道咱俩在大家的学校算什么水平。
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最后一年 奋进杯。平平安安打完就行。
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今天请了专业篮球训练师。
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打球需要节奏。
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婚后男人的第一场球。肩关节术后四个月。
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篮球场的终点一定是八角笼。
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个人进攻合集，对初学者来说打单挑是涨球，增加球性最好的方法！
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实战运球衔接投篮。
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国防科大研究生院后场三杆老枪哈哈哈
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篮球、排球双修，篮球场上的175小后卫（from nudt），排球场上175小主攻（from nuaa）。国防科大和湖师大体育馆的排球时光！也怀念南航排球时光！
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协调发力，三分准的都是协调性很好的人！
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三分还得练！
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你穿23号？那我可就要发力了。
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寒假前最后波约球，湖师大的高水平确实难防啊。
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阿纬一波流带走比赛
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三分线外一米的投篮能力，是拉开进攻空间的重要技能。
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今天单挑的对手是—谢广达“门徒”，唐天天亲传“弟子”—阿纬！
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国防科大--人均约等于博士的周末球局，大家快来看看这水平怎么样！
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球场上的神同步
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科大锡安VS科大欧文，老博士的养生单挑局。（第一局）
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德鲁大叔bgm
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老博士单挑，决胜局。
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实战三分什么水平？
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30秒胯下运球强度练习，3组暴汗。