V
主页
一分钟地面基本功组合,适用于5-6岁,一看就会
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中国舞基本功训练之地面压正腿,循序渐进,不走弯路
中国舞基本功训练之地面压后腿,胯根压对了,软开度才能有进步的空间
中国舞基本功训练之地面踢后腿,一分钟讲清楚教学/练习要点
中国舞基本功训练之地面抬腿,小肚子核心能力最佳动作没有之一,必会
中国舞基本功训练之地面踢旁腿,教学一定要仔细,才有训练效果
中国舞基本功训练之地面压旁腿,注意细节非常清楚
地面基本功组合适合6-7岁,腿部控制能力和线条训练,一分钟
中国舞基本功训练之青蛙胯的正确练法(教程) 横叉的基础就靠它啦
中国舞基本功训练之地面踢前腿,细节到位才能踢出大长腿
中国舞基本功训练之地面吸伸腿,踢腿不好看,一定是这个动作没练到家
外旋外开能力训练事半功倍小窍门,酸爽有效
中国舞基本功训练之提花篮,腰部训练之前必练,防止受伤的必练!
中国舞基本功训练之地面勾绷脚,从小到大,细节控教学法
中国舞基本功训练之地面竖叉,细节要求非常清楚
中国舞民族民间舞之藏族舞基本舞步3及即兴组合示范方法
中国舞民族民间舞傣族舞脚位整理合集,一分钟get
中国舞基本功训练之压脚背,非常实用,一秒学会
一个动作,练核心,练腿型,练后背,高效练习法,必会!
古典舞手型整理合集,一分钟get重点
髂腰肌缝匠肌臀大肌训练动作,一根弹力带解决,亲测有效
2个腰腹能力巧妙有效的训练法送给你
中国舞基本功训练之地面吸旁腿,腿部线条这样练,不长不行
中国舞基本功训练之地面坐姿训练
中国舞基本功训练之开胯练习,科学训练是有效学习的保障
中国舞基本功训练之地面吸腿,你练对了吗?
古典舞手位合集整理,一分钟get系列
直播回放4
舞蹈基本脚位整理合集,一分钟get舞步基础
中国舞基本功训练之搬腿能力训练,科学运用辅助工具,会有一举多得的收获哦~手臂,外开都练到
中国舞基本功训练之把上压腿细节讲解,教学法,压对了才能拉长肌肉线条哦
古典舞舞姿freestyle技巧,脚位手型手位的配合运用
芭蕾舞基本功训练
坐位体前屈测试3
中国舞民族民间舞傣族舞如何自由组合?手位脚位的运用
坐位体前屈测试2
北音舞烨老师舞蹈课堂实录2487
跳不好舞,基本功差,很有可能是这个问题没解决,很容易被忽略但非常重要