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14天体态急救‼直肩薄背太牛了•背薄了真的显年轻
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⚠️背厚,驼背,溜肩,圆肩,头前倾的宝宝,这期快跟上,动作难度适中,容易坚持❗️ ⚠️全程肩膀远离耳朵,背部主动发力 ⚠️每天跟练1-2遍
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14天体态急救‼直肩薄背太牛了•斜方肌没了
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