4个动作矫正高低肩，2周见效
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
晨勃没有了怎么办？
...
【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸
...
不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯，一定要重视！
...
3个动作帮你改善高低肩！
...
六分钟快速纠正高低肩
...
既然岁月要留痕迹，那就留下训练痕迹
...
如何通过呼吸，改善左肩高，左侧肋骨外翻的体态？呼吸与体态的关系，它如何影响我们的身体？
...
「Chris Heria」怎么纠正体态&增加身高
...
脊柱侧弯自救
...
我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决！
...
锻炼20分钟，轻松矫正圆肩驼背，7天见效
...
高低肩的千万不要试！好太快！
...
高低肩的根本问题不在肩膀上，而在于整个身体的不对称性。
...
根除腰痛（跟练版），每天一遍去除腰痛，尤其适合久坐人群
...
海绵体工作过程及针对训练
...
男生凯格尔运动，促进下体血液循环，增强腰部力量！
...
海绵体工作过程（下）及针对训练
...
一招纠正高低肩
...
【孔博士】肩颈酸沉，如何有效放松？
...
男女必练的凯格尔运动（跟练版），效果强过深蹲
...
肘超伸是心理问题
...
【高低肩+脊柱侧弯】一招自救 亲测有效 每天只需两分钟 同时改善圆肩驼背 获得完美体态！快跟Duke一起来打卡吧！
...
每天一遍，有效改善脊柱侧弯，2周见效
...
（中译）高低肩（左高右低）测试与修复训练，右BC模式
...
5分钟体态纠正训练，矫正骨盆前倾，平坦小腹！解决腰痛！
...
骨盆侧倾/长短腿 自我检测与纠正
...
大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
...
想要快速减掉脂肪胸，让脂肪胸变胸肌，必须要做的脂肪胸训练
...
崴脚之后这样练，帮你缓解疼痛，快速恢复
...
4个动作矫正骨盆旋转/大小臀/深蹲偏移，一周见效
...
今日自我检讨：引体离心耸肩+胸没贴杠
...
想翘二郎腿？二郎腿危害了解下
...
【体态矫正】高低肩：不只是难看，还阻碍增肌！
...
你真的应该认真练肩
...
骨盆矫正合集（前倾，前移，后倾，侧倾，旋转），你需要的都有
...
【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
...
躺练8分钟骨盆回正了？！不愧是哈佛出品
...
脊柱侧弯就练这个，每天3个动作，真的有用！大小脸 高低肩必练
...
古法顺气操❗️练一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~
...
骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效