听着摇滚投会篮
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突破—基础脚步强化训练
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低位背身转身后的一些衔接动作
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子琪小同学的训练课
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破联防？
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训练日
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非同小可，超越自我。
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三分投不到？出手又变形？
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别看广告，看疗效。
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补全了三分投篮发力最后一环（放大慢动作）
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跑一跑昨天的动画
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体前变向合集（1）
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投篮相关的力量训练
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一段式投篮，发力流畅轻松三分
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经过7周力量恢复后的投篮节奏
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篮球，音乐，节奏。
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真正的休闲篮球
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现在弱的3分球都投不到，吓的我赶紧练练臀髋力量……
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三分球投篮训练模板——进140球(训练表在最后)
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体前变向训练合集（2）
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“在进攻方式万花筒般的今天，我仍然坚持最古典的打球方式———极致的跳投！”
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我还是想多了……
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一个人去球场这么练投篮，真的很难不准！
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最基础也最实用的高位手递手掩护配合
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阿涛的投篮进步-1
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《抛投的养成》
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小徒解锁背后运球
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关于运球的一点小经验
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两个典型的携带球违例
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一年前的视频了--通过自制鼓点的介入提高运球强度
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三分投不到主要是腿的问题
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可爱且很能打的小女徒（1）
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翻唱 德国战车乐队的Heirate Mich
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何村勇辉投篮的致命问题
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好吃懒做缺乏力量训练的结果
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一个投篮常见问题
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新手必看的一些投篮手部姿势纠正#篮球教学 #篮球技巧 #投篮
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臂围充血48.5厘米肌肉男篮球百分第一局，感受一下力量与技术的结合
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有一种享受叫看库里投篮 （4K高帧率、学习欣赏自用）
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送给练完运球会腰疼的你