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241102_A05_练习手指侧面的力量，要练出张力来。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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门内秘传“抖尾功”练习，是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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形意拳的核心五拳形意拳就是劈崩钻炮横五拳，仅仅五个犬，五个进。有些人说容易，有些人说难，但真正练出来的凤毛麟角，你对五行拳是怎么理解的呢？#形意拳 #内家拳
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