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京东 11.11 红包
完整版刮地筋,不是单纯的刮(包括泡 压 刮 揉 掰 按 抓 颠)
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刮地筋完整版讲解
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有的人活着,但是屁股已经“死了”
躺桩:就是让你躺着瘦的桩法
第一次见能把经络堵塞的穴位展示的这么直白!
淫羊藿,可不止是对羊有效哦
八段锦这样呼吸,让你锻炼效果拉满
宫廷推拿理筋经络养生,刘祖茗每日分享
你练八段锦时的自然呼吸,很可能是错的
道家八段锦真正的精髓,是内壮,不是外部的旋转拉伸
刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
倪海厦:灸此穴,无所不疗!
张至顺:道家养生五句话,最好能背下来
教大家一个动作,每天睡觉前拍一拍,全身经络都能通畅
抻筋拔骨功,每天10分钟,3招经络通,拔出老病根,多活20年!
古法甩手操细节全解,拉伸全身经络,效果暴涨
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为什么躺桩能又快又舒服地达到很好的效果?
降低敏感,增大增粗,一举两得
练习八段锦前需要做的一件事,很重要❗️❗️❗️
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八段锦与经络的关系
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什么是得气?为什么得不了气?
八段锦完整心法(易筋经五禽戏六字诀心法)
张至顺 健康 的 忠告
倪海厦:根治便秘
面部紧致系统方案,六管齐下:筋膜 呼吸 情绪 脏腑 饮食 保养
黄芪拔肾根,柴胡劫肝阴,葛根竭胃汁
十二经络方便记忆法。
中医版帕梅拉,有调息和经络拉伸,更适合国人体质
这是在练八段锦,还是在修仙啊?好处也太多了吧。
躺桩:轻松让体态恢复出厂设置,一躺就变
秋燥来袭,如何保持水润?养阴润燥,让你身体“喝饱水”!
甩手操每天几分钟,轻松打通全身的秘密㊙️
八万字八段锦讲解系列之背后七颠百病消
祛魅:传统功法重启人生和改善心境的最高心法
倪海厦中医:壮阳固精补肾(精华集锦必看篇)!
用《太上感应篇》的方式打开八段锦,效果惊人
中医学 — 八纲辨证
屁是脾的发声器,腿是肝的照妖镜
张至顺什么是大富大贵之相