V
主页
道家八段锦真正的精髓,是内壮,不是外部的旋转拉伸
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
八段锦哪个跟练版本效果最大?视频告诉你答案。
倪海厦:女孩子常按这个穴位,会变得越来越漂亮!
八段锦完整心法(易筋经五禽戏六字诀心法)
㊙️八段锦这样练,效果增长1000%,五劳七伤往后瞧万字拆解版。
早起的重要性,道家极大的秘密
李在峰老师八段锦,站桩,全套带练
用《太上感应篇》的方式打开八段锦,效果惊人
八段锦舌抵上腭的好处及原理讲解
一个快速补肾的方法
李在峰八段锦全套完整版教学跟练视频+站桩学习
八段锦手指操,肝气通了,一身结节没了
你练八段锦时的自然呼吸,很可能是错的
八段锦:毅力提升器,人际关系润滑剂,你值得拥有
倪海厦:揉肚子——强脾最简单有效的方法!(学会方向很重要)
躺桩:返先天的起点
八段锦&呼吸版
八段锦这样呼吸,让你锻炼效果拉满
八段锦标准教学版,一起学起来呀~
深度剖析八段锦第二式:爆肝万字,还原所有细节,让你轻松掌握要领!
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
躺桩:久坐族的护腰宝,让你轻松远离腰痛
万字长文逐帧分析央视版八段锦第一式(含呼吸法)
倪海厦中医:男人失精,补精,藏精!学中医必看!
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
找穴位找不准?初学必看!骨度分寸法取穴,更精准!
【八段锦】脊背打开效果翻倍
道家八段锦的精髓:肌肉前馈控制机制
中医入门 - 北京中医药大学 - 精品课
八段锦这样练,效果一个月顶一年,通气血,改体态,强气质,除焦虑!万字拆解版,包你学会!
八段锦与经络的关系
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
方法很笨,但是管用,八段锦这样练,提升专注
督脉与六阳经的故事
【气场】进入超然物外的天人合一境界!体验传统心法的静心奇效!
健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
用手和用飞机杯哪个伤害更大呢?看完你就懂了!
中医版帕梅拉,有调息和经络拉伸,更适合国人体质
泄精不可怕,神亏才是虚的根源!