蛙泳划手的正确路径！弧形划水效果更好
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蛙泳想快，先三慢，百分之九十的人不知道
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你的蛙泳为什么游得慢
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蛙泳划手换气重点在头啊，头要放松，轻盈的去抬，滑手，只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了，不需要用力，不需要用力[玫瑰]
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还不会蛙泳划手换气的小伙伴看过来
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蛙泳划手细节
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你的蛙泳是不是抬头吸气完，一低头就开始吐气？#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
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全网最直观的蛙泳动作节奏讲解
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蛙泳抱水动作解析
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蛙泳有三种，你会哪种呢？
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蛙泳抬头吸气就下沉要如何解决？
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你会跟这种人游一条泳道吗？
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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自学蛙泳，一换气就下沉，一抬头就呛水。学会这4招，轻松学会蛙泳
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蛙泳要学会腰腹发力
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抬头蛙的游泳技巧！
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蛙泳核心不稳，该怎么办？
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优秀运动员蛙泳技术动作
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喜欢蛙泳的，硬控15秒～
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蛙泳怎么游得快又轻松？蛙泳慢动作分解完整版
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蛙泳划手决定你的换气，划手做得好，换气才顺畅。
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游龙昂首，吸水纳财，好运自来！
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Get3个小秘诀，蛙泳蹬腿拉胯、抽筋儿不存在的！
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《水下高清》蛙泳划手和换气的配合！
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蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
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蛙泳收腿正误区别
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蛙泳常见错误——抬头换气时，划水动作的短暂停顿，极大影响速度
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蛙泳最佳，短短几秒就掌握了精髓
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波蛙前冲动作练习！
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正确蛙泳划手动作vs错误动作🏊‍♀️知道你为什么游不快了吧！
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蛙泳划手：「分水与抱水」
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超级慢动作：让你出发就领先别人10米
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为什么你的蛙泳总是拉不起来，学了很多方法也没用，原因是没掌握好发力技巧！#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
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蛙泳配合分解动作
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标准的蛙泳手不仅走水，还能让你换气更轻松
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练好蛙泳划手，不仅更走水，还能解决换气问题
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！
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成长必定是在不断努力之后～比如我的渣渣跳水，比如我越来越不怕蝶泳～
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游了6、7年的游泳，蛙泳腿被人说是错的。我慌了，但是我控制不了自己的腿啊。
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蛙泳为什么是易学难精的泳姿，满满的细节和时机是需要不断学习感悟的！#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
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蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）