抬头蛙的游泳技巧！
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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这样教蛙泳就容易理解了！
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一分钟让你轻松学会踩水
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蛙泳划手教程
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游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法！
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50米6次蛙泳腿
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一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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水中挑战｜只动手臂不动腿，原地不动漂浮站立！一起来呀！
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
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蛙泳如何练手
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我从游泳学校毕业啦，从小怕水的人学会了蛙泳
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必学！「抓水」，你一定要知道的关键动作！
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价值1500的蛙泳课都教些啥，赶紧学起来，怒省1500！
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抬头蛙泳是实用泳姿，意外落水没有泳镜，防溺水必会技能
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蛙泳6节课成果 纪念一下
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