在我的逼迫下，老弟打破了PB
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直面黑暗，遇见未知的自己！
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有些话很难听，但必须说
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你为什么做事总是三分钟热度？
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你的借口是什么？说来听听
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他们山穷水尽时，你将绝处逢生！
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你给自己定的目标都太弱了！
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谁TM说我没工作？
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别学了吧，没必要
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身体脱水？舔舔嘴唇就好了！
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【戈金斯访谈】海豹突击队的训练过于艰苦了吗？
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戈金斯：突如其来的约跑，让我猝不及防
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你从不失败，因为你从不尝试！
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被戈金斯训话后，乔恩·琼斯夺得了UFC重量级冠军
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做我最讨厌做的事
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妈妈：你都45了，是时候休息咯！
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社交媒体让软蛋也有了发声的机会！
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别躲了，躲不过的！
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戈金斯：求你了长官，让我去参加陆军魔鬼训练吧
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觉得戈金斯极端的，过来看看
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只有训练了 才可能过度训练！
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虚假的动力 vs 真正的动力
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【戈金斯访谈】成败就在一秒 如何在关键时刻做出对的决定
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【健身挑战】看似简单，但很煎熬的30个俯卧撑
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你们的恶毒言论 我听了神清气爽
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不是所有励志类书籍都值得你学习
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有种训练 我贼TM讨厌
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比经济衰退更可怕的，是精神衰退
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腿废了又怎样？手又没废
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谁那么大的胆子，敢冒领戈金斯的包裹？
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想走出地狱 就要成为地狱！
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人生不会变容易 所以你得变强
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【双语】戈金斯、施瓦辛格史诗同框！谁的气场更强大？
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训练的时候听音乐是作弊！
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别TM只说不做！
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想做就去做 问我有毛用
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比不过别人，那就扬长避短
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想跟我一起训练？你选错日子咯！
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学会跟有毒的人断舍离！
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跟腱撕裂了，就这？
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关掉头脑中那个软弱的声音，保持刻苦，Stay Hard！