V
主页
这个健身操真心不错,肩部不适,腰酸背疼,10天就可缓解
发布人
肩部健身操《小小竹排水中游》,每天跳三遍,肩部疼痛缓解了
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
5个动作睡前做10分钟,促进血液循环,全身舒服,还瘦腰瘦手臂
晚饭后跳一支《强效减肥操》,不用节食不用跑跳,年前再瘦10斤
终于找到这首经典老歌了,熟悉的旋律回荡在耳边,禁不住热泪盈眶
一支非常动感的健身操,这么冷的天跳一遍就出汗,美容又健身
腰酸背痛,手脚麻木,在家坚持跳健身操,促进血液循环,告别疼痛
4支春季养生健身操串烧运动,每天坚持做做,增强免疫力少生病
呆在家里太无聊,我们一起来做拍手操,促进血液循环,暖身防感冒
饭后别玩手机了,一起来扭扭腰甩甩臂,腰变细了,人更精神了
早上起来听听歌跳跳操,心情好身体更好,每天这样做,10天瘦一圈
早上起来做做拉伸,活动活动筋骨,缓解久坐不适,还健康减肥
在家坚持跳跳操,改善体质,身体更健康
宅在家压力大,送你一支减压减脂健身操,缓解疲劳调节心情助睡眠
每天早起第一件事就是这样跳操,出出汗排排毒,身体一天比一天好
亲,让我们一起跟着音乐动起来!动出健康,动出美丽,动出好身材
想要节后不长胖,运动健身少不了!饭后扭扭晃晃,轻松扭掉水桶腰
在家里压力大,来跳减压减脂健身操,动动晃晃,缓解疲劳愉悦心情
饭后一支有氧健身操,扭胯提臀、扩胸收腹,全身燃脂,轻松减肥
亲,饭后放下手机我们起来健身,每晚30分,让你更瘦更美
忙忙碌碌又是一天,晚上在家听听音乐跳跳舞,缓解一天的压力
过年宅在家着急,陪你跳一支广场舞,放松心情缓解压力,有益健康
每晚睡前跳一支养生健身操,缓解一天的疲劳,改善手脚冰凉睡的香
想减肥,跟我做《有氧燃脂减肥操》,每天30分,你也能月瘦5斤
在家吃吃坐坐,肚子大了腰也粗了,赶紧来做这几个动作,一练就瘦
晚饭后跳跳这支居家健身操,跟着音乐扭扭晃晃,排毒瘦身健身美体
在家久了特无聊,放松一下,跳支情歌广场舞,愿你开心健康每一天
每天早上起来在家这样练,让你越来越瘦,越来越显年轻
亲,健身时刻到了!每天跟着音乐扭扭动动,瘦身美体一身轻松
最贵是健康!每天坚持跳操,只为身体越来越好,健健康康活到老
甩甩臂,扭扭腰,活动活动筋骨,肩不疼了腰不困了人更精神了
睡前饭后跳跳这支中老年健身舞,强身健体,还燃脂瘦身
饭后跳一支纯音乐版健身操,三步一踩点,好玩又健身,快速瘦瘦瘦
人说老就老,健康开心才最重要,听听歌跳跳舞,快快乐乐活到老
天冷别坐着,和我一起蹦蹦跳跳,身体暖和了,赘肉也蹦没了
不能出门就在家跳跳健身操,挥挥手扭扭腰,坚持锻炼身体好
周末在家坚持跳10分钟减肥健身操,每天都做,健康减肥不反弹
睡前坚持做了一个月健身操,肩不疼了,腰变细了,皮肤更好了
节后不想显胖,就要动起来!每天锻炼30分,燃脂减肥轻松瘦身
春暖花开减肥正当时,饭后一起抬抬腿,动动手,减肥就这么简单
肩颈保健操,在家跟着做,缓解久坐引起的肩颈疼痛,简单有效
每天坚持跳腰腹部减肥操,让我一个月瘦了5斤,单位同事坐不住了