京东 11.11 红包
减脂第一天，记录自己的力量和体重肌肉状态。
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加拉甘柔术练习
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人鱼线
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想去你家坐坐
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做型男很辛苦的
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掌控自己的身体
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真正的较量开始了
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自然备赛高盐灌水第三天，记录一天的饮食和训练和身体早晚状态
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你会喜欢吗。
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空腹状态
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帅吗
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可以吗
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努力工作好好生活，
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这条是我立下的flag。以后必须保持这样的体脂率增肌，无论出现什么情况，除意外受伤不得训练。
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被自己迷住了
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小叔叔的味道
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真的帅
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能做你男朋友吗？
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会做饭的男人最有魅力。
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体脂率22%到体脂率10%的变化过程。
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可以把我放进你的收藏页吗
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#蝙蝠侠
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2023年7月21日早上空腹体重148斤
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什么的女生喜欢肌肉男呢
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每天坚持自己做饭，一周6次训练，每天8小时的睡眠。
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你懂宽肩细腰吗
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减脂第三天
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点个关注呗
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挑战体脂率百分之8
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不会做月饼的肌肉男不是好老公
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约羽毛球吗
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头上青筋像不像动漫里的角色。