年龄大了，元气不足怎样练？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
切记！呼吸吐纳千万不要自己乱练
...
易筋经特别厉害的一式，做10遍太舒服
...
长寿的人都有一个共同的秘密
...
当你心不静的时候只需做这一个动作
...
肝脏好不好，动动手指头，一二三四五，一测全知道
...
每天打两遍小周天，对身体都有哪些好处？
...
冬天晒“这里”，不花一分钱，健康一整年！
...
小周天现场公开
...
脾虚、肾虚、肝虚，金师傅告诉你怎样调理
...
暗示的力量有多强大
...
一天两个“醋泡蛋”，上医文化果然名不虚传
...
一日三餐，很多人都吃错了
...
长寿的人为什么都吃咸菜
...
简单方法教你判定自己是虚是寒
...
长了白发还能变黑吗
...
注意这两点，让湿气无处可藏
...
跟倪师做易筋经倒拽九牛尾，昏昏沉沉做完真舒服
...
金师傅严正声明，请各位自重！
...
【金加洲与易筋经】新作上线，快来看看！
...
洗澡是早晨好还是晚上好
...
晚上睡不着，教你一个助眠小妙招！
...
天补、地补、人补都是指的什么
...
为什么很多成功人士都会与佛和道结缘
...
练习吐纳的正确方法
...
小动作大作用，在家没事练一练
...
什么才是饮食清淡，很多人都吃错了
...
等退休再养生，其实已经迟了
...
做法简单的醋蛋液，竟有如此妙用
...
为什么有些人冬天不怕冷
...
身体虚不虚走路就能看出来
...
养生的秘诀不在于补，重点是通！
...
武术冠军—金锦眼中的父亲
...
养生要趁早，五十岁是个坎
...
为什么要穷养儿子富养女儿？
...
住楼房多晒被，不要大意了
...
吃饭趁热吃很多人都理解错了
...
房子还会再降价吗？
...
家里有小孩的，要知道什么不该吃
...
闭上自己的嘴，管好自己的念，才是修行的开始
...
吃了师傅推荐的醋泡蛋师姐亲身感受