2023011.18.
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上海老人用午餐肉青菜炒饭吃2餐，午餐肉夹葱油饼当早餐
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流传在时光里的宁波美食红膏蟹和黄泥螺
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上海南京路170年历史“邵万生”，醉虾醉蟹、糟鸡糟鱼糟肉黄泥螺
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烧1道咸菜毛豆炒肉丝真下饭，生活中柴米油盐酱醋茶都是都是诗
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儿子给老妈买了高颜值高用途小锅，老妈开心得天天换花样焖饭炖粥
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上海70几岁独居老人第一次学炒大青虾仁，非常好吃很开心
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原味笋尖烤大排，大口吃肉
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一人食记，独居老人黄芽菜肉丝炒年糕，加1条黄鱼鲞 补充营养
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娘俩肉肉吃得很过瘾，黑椒牛仔骨烹脆冠梨
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音音阿姨聊“枣仁派““芝麻饼”“西梅干“3种零添加健康零食
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上海70几岁老人这样烧茄汁排条非常好吃，关键是炒茄汁和浆排骨
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2023.11.17.
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上海姆妈母子俩继续宅家抗疫，1天2餐吃点啥？老妈为何哈哈大笑？大家来看看听听
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一人一食记，音音阿姨做老上海传统美食双档单档，2菜1汤过国庆
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儿子来吃饭3菜1汤，这样浆大排骨烤糯米笋又嫩又入味
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上海姆妈母子俩炖一锅冬笋火腿高山黄油老母鸡汤，鲜得来
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一人食记，早餐大肉粽炖一锅番茄牛腩吃2天，对自己好一点
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上海70几岁老人烧1锅咸肉香肠4蔬饭，1锅丝瓜豆皮汤吃2天
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一人一狗一食，番茄酱调灵魂酱汁，煮一大锅汤吃一天
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上海70几岁老人爱吃毛豆子炒鸡蛋，每天1个白煮蛋补充蛋白质
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上海姆妈母子俩，儿子吃黑猪午餐肉三明治，老妈吃葱油饼夹色拉
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台风季，一人一狗一食3餐吃啥，做些啥事？
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2023.03.23.
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一人一食记，音音阿姨煎虾饼包春饼混搭咖啡，在家吃出大餐的感觉
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上海音音阿姨宅家也能自己做“糟溜鱼片”，咸鲜滑爽 非常下饭
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上海姆妈买召稼楼古镇的走油肉烤卤蛋，做昂刺鱼炖豆腐汤，儿子吃了很开心
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上海老人把黑猪午餐肉拖蛋液煎了夹馒头和下面，非常好吃
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70几岁老人做老上海蛋饺肉圆烧丝瓜虾滑蛋饺鱼丸3鲜汤，味道嗲
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上海老人烧2道经典本帮菜，糖醋小排和芋艿炖排骨汤，太好吃了
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2023.03.30
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上海70几岁老人1个腊鸭腿2吃，哪2吃进来看看
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上海姆妈烧的“红烧狮子头烤卤蛋”，味道好得不得了，大家来看看
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上海姆妈母子俩宅家抗疫，自制“安宁奶茶”咪道嗲，奶茶怎么做？大家来看看
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扁尖毛豆炒三丝
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上海姆妈母子俩吃大猪爪，涮酸菜鱼火锅
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一人一汤一世界，音音阿姨锻炼走步晒太阳吃芝麻饼，一大锅浓汁番茄鱼片汤吃一天
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上海姆妈用政府送的大礼包食材烧浓油赤酱“鸡翅烤卤蛋”，怎么烧？
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上海外婆传承的本帮浓油赤酱葱烤大排，保姆级教程
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丝瓜豆瓣醋溜鱼片，微微酸清爽爽口
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上海姆妈复刻经典本帮白切鸡，三沸三冰保姆级教程