八极枪法基本功教学——八步赶蝉
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工地大哥走路比别人快十倍，网友：这是传说中的八步赶蝉！
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八极枪——八步赶蝉
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【八步赶蝉】枪法经典动作教会你
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八步赶蝉，八步变一步版。
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轻功的N种表现方法。（含“蜻蜓三抄水”与“八步赶蝉”）
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枪术练习：回马枪
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枪法秘技“八步赶蝉”——反背出枪接枪细节教学
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史上第一位武僧上擂台，展示少林绝技沾衣十八跌，大战散打王
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八步赶蝉（反背出枪）
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原来赵文卓春晚这个叫背后穿枪（射枪，又称八步赶蝉）+回马枪
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八卦掌趟泥步怎么练？蹚泥、冰上走、踩麻绳
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以为是青铜 其实是王者
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枪法～孟村八极六合枪！
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看来要学会武林传说中的轻功“八步赶蝉”，也不是不可能
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八步赶蝉
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文化入侵日本大成功
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古武術式「縮地」
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《庆余年2》陈道明穿的运动鞋 网友们都找疯了 这花纹和足力健老人鞋太像了
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那些折磨我已久的八极拳基本功
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谨防咸猪手
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大侠专业户何中华，二十年前的剑神，二十年后的剑圣
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飞牌切苍蝇
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八极枪法刚猛爆裂，知道你们喜欢，赶快来学！
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又到了一年一度看摆尾的时候～#泫雅 #摆尾 #社交牛逼症
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一个动作增强持久力，铁牛耕地
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这就是传说中的移动炮车吗
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4K超清 日本红极一时的登美丘魔性舞蹈
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墙面坡度大概七十多度#轻功#八步赶蝉
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古人的智慧逐步流失，不仅仅是武术的遗憾。
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枪法基本动作 上头！…
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轻功八步赶蝉还差三步……努力将有无限可能，感谢观看。
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好身材练出来
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空中滑步2.0教程
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赏析经典，致敬单老系列057：八步赶蝉胜朱亮
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如果轻功有级别，那么这个是几级
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【合气道】这个受身太强了，说她灵活得“会飞”一点也不夸张
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八仙棍中的铁拐李独步下云梯你见过没有？
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【合气道】缩地 - 前受身
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20年前陈鹤皋弟子训练影像，训练如疯狗，但实战还挺强
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天心流兵法　四尺刀