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本约翰逊火箭式起跑教学
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真弹射起步，本约翰逊的火箭式起跑被称为史上最快前两步，开局就领先一个身位
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药王约翰逊起跑动作
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顶级起跑+女子二级后程-坎普
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短跑需要后蹬吗
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德格拉斯途中跑！跑出来的是不一样的感觉！
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为何坎普起跑那么快
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教科书般的起跑（慢动作）
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崔旺布罗梅尔-站立式起跑
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跑步频率能力提升【专项力量-剪绞】
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起跑第一步尽量贴着地面扫
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科学训练起跑，不要做无谓的“擦地”，精髓在于减少后撩！#田径
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再强大的脚踝力量，落地点不对照样用不上，有时候不是你的脚踝力量差而是你落地点不对，落地点决定你的发力点，向地面施力的方向比产生的力的大小更重要
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跳远8米91拿银牌的年代，尘封30年无人突破
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莱尔斯与耐顿起跑PJV
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前七笔步过黄线很少见
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起跑怎么样？13岁100mpb12.42s
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文化生百米规范程度罕见的起跑
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10″18的起跑
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不都说我不行吗，这个起跑大家给打几分。 #田径运动员 #起跑 #爆发式起跑
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【末续慎吾】起跑两腿并齐的男人
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百米终于进18秒了，发视频纪念一下
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两位干净的远古大神
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虽然13秒的起跑很菜，但蹬离起跑器的声音是真的好听
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黑梅起跑VS科尔曼起跑
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顶级天赋怪 零基础三个月不到三个二级 100米刚来13.8s到现在的10.96s，昨天刚测的又是10.96s！天赋拉满
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这不比那啥弹射起跑帅？
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赏心悦目的位移，一个国际健将一个国家健将
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“那该死的世界记录”
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格拉塞强行入驻9秒70俱乐部，超风速涡轮增压疯狂输出9秒69
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爆发式起跑教学，不建议学！
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【变态起跑】鲍威尔百米起跑慢放
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起跑“三维绞剪”技术
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【经典老番】北体航航同框对比日本名将坂井隆一郎50米短跑！
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【直背式】起跑教学——99%体育生易错！
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历经一年苦练，再无后撩！！——擦地式起跑！！！
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世界上最美妙的声音2
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苏炳添上脚粉色fly4起跑训练
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广东体校百米一哥黄永炼硬核起跑！帅，（注意脚踝）
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【中字】短跑大师课：两点式和三点式起跑教学
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两脚发力起跑