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【豹哥健身】学术帝带你看背部训练的解剖学原理 | 中文字幕
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来自YouTube频道Jeff Nippard。 精译健身视频高清在线观看,无广告不收费每日更新,请戳http://baoge.tv下载APP,或各大应用市场搜索【豹哥健身】。如何科学训练?学术帝先介绍背部有哪些肌肉?你将知道通过怎样的肌肉功能来设计动作与安排计划。来自YouTube频道Jeff Nippard。
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感谢大家的信任,背部训练的所有逻辑,这期视频基本已经整理出来了。如果都能掌握,我相信,大家每一个人都有能力给自己设计一套适合自己的训练调整计划!
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