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三十秒挑战单脚蹲,你能做几个?
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大腿的力量单脚深蹲特别有效,不如以前了今天只能挑战三十秒26个了。
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双刀就看走
大爷说我快五十还有这功夫
12岁儿子再次冲击极限 可惜55公斤没能做起来
宁练筋长一分,不练肉厚一寸
这一跳旁边大哥感觉在做梦
这是何门何派到剑术啊
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台上几秒钟也要练上好几年
跳了四十多次就为了成功这一次,背景解释了不是倒放。
舞台上的(夺命十三枪)
把萝卜切成蝴蝶简单又好看#果蔬造型 #刀工 #蝴蝶 #创意盘饰 #高手在民间
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看完经典版的十三枪,你会对我另贴标签吗?
大众健身双峰极限造型没有技术技个瘠薄术为馹特得
密不透风
大腿后侧链弱?摔跤自重动作,练起来
劈断钢筋,扳手拧成麻花,钉子穿木板,手劈菜刀,撕两副扑克,握碎酒瓶,斩断鹅卵石,无影手,专业动作,请勿模仿,己做防护。
轻功不光要求高和远,而且脚下还得快准稳。
这鬼步舞和不会舞确实有点尬
极限二选一也不知道选哪个好了
总有两个动作难以模仿
必须一次成
谁能挑战成功我就拜你为师
讲拳完整无剪辑,看懂拿走不谢
脚下功夫还是有点点的
(夺命十三枪)你会喜欢哪一枪?
看完这几个动作你会喜欢哪一个?
简单实用的拳击基础训练,赶紧收藏练起来!#拳击
只要棍子转的快,水也难泼进。
进来看看里面有几个动作被模仿过?
你能站多久闭眼金鸡独立
单脚发力单脚落地,黑衣服的小伙悟性很高。