完美复刻明道vs丹尼尔
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苦练内侧
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垃圾勾与明道神功合体
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天赋少年旺神的诡异内侧
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小俞桡侧不偏的秘密：分流器旋前！
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乔艺vs老五
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曾今的踢馆少年，如今的同级别一线
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最胜之不武的一次冠军
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咆哮哥骆驼魔腕侧压机180斤做组初体验
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斗胆教世界冠军米凯尔如何使用腕力器械
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右手vs顶峰
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米凯尔同款轴承转腕器升级版教学
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丹尼尔赛前放大招，垂直控制45公斤做组
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中国健美一哥袁国盛苦练魔腕德文神器
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（没有天生的硬腕）乔艺早期被定记
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（干货）全方位讲解明道佳斯低位顶峰发力及训练要点
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光亮版滚雷与300公斤握力计发布
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全场前三混战VS无差别第二，勾手翻车了
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这应该是大部分腕友都无法抗拒的大玩具！
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想要练成变态，就得操练变态器械
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王子变青蛙 03上
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卓啸海VS瓦查干
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客户定制版画之纪念逝去安德烈与巅峰时期奥列格，一去不复返
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把一天的计划献给了垂举是种什么体验？
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丹尼尔：你敢秒我，我就敢把你掰断
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回国后带各地腕友操练哈萨克训练法
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哈萨克腕力秘籍：原来偏心杆不是用来练曲腕的？你学废了吗
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假如校运会有掰手腕
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哈妹要来了？丹尼尔后悔了？泰国神童到底什么实力？
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越南之旅全程花絮，由小楠摄影剪辑
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去哈国前的最后一些训练与实战片段
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