练功的步法要体现出本门的特点,技击的步法要隐藏门派的痕迹
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步法在技击中占有重要地位，动步要有技击意识
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少林寺秘传绝学心意把步法，好东西
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八步螳螂拳步法對練，拳家致胜，全在步眼尺寸得机得势
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李文彬长子尚派形意二代名家李宏先生讲解十二行技击用法
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达摩拳传统步法训练，结构真稳
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郑曼青讲“气”，就问你信不信吧，有一说一，玉枕这一关确实最难过
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似梦地着惊，似悟道忽醒，似皮肤无意燃火星，似寒浸骨里打战冻，故屈而后直，束而后展，插而后拔，柔而后刚为心意劲道运势之奥妙。
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这位美女居然把大枪“拦拿扎”讲得如此透彻，动作到位！
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心意六合棍招式古怪，出棍直指要害，命中后非死即残
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少林护身制敌三十六式分筋挫骨手，就问你敢练吗？
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形意拳六合劲之动作篇
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神岀鬼没八卦掌,双撞掌的基本应用。八卦掌基础之基础。(说手)转载
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老先生练的老八掌很独特不知道是哪一支传承
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太极拳最体现功力的器械是啥?民间太极高手抖五米大杆，练搏击的可以来试一试
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这样的练功方式您试过吗？刘宗奎老师的功夫很不容易了
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尚派形意拳李福克老师演练崩拳，“积蹄”练法，难得一见！
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贾永安先生直趟八卦六十四手
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若人练得鬼拉钻，天下英雄打一半，杜先生就此功这样说：其效用不可比拟，足尖能踢破竹筒，两臂能击退数百斤之物，此为练武中最简捷之法，欲防身者，练此一艺可矣
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干货！意拳王斌魁之子王永祥讲前后挣力，前辈的功力高山仰止
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李振邦传人演练形意拳
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干货！陈中华先生讲解把如何肩放在胯上？涉及到内家拳核心的东西了，网上讲的不多，能讲清楚的更少！八卦门里练到把肩放在胯上是基础，师父讲走圈会阴穴得在地下三寸……
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老外练习中国传统武术八卦掌，老外已成精，国人当自强！
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中央国术馆武当门门长高振东 孙子高玉国形意拳
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梅花拳五势-穿林掌
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单换掌合集你最喜欢哪一家？
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张静先生形意拳教学
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八卦群拦刀
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高继武先生八卦刀
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八折，几近失传的传统武术，还有人练吗？
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戴家心意拳密不外传功法，“蹲丹田”“搬丹田”“射丹田”等详细解析教程
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李益春80岁演练北派传统吴式太极拳
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八卦掌里独特又别扭的手法，掖掌的练习参考
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八卦提炉枪-教学版
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清河曦阳掌太平拳
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王凤锁师父说手详解太极拳螺旋劲技巧，正如李经悟师爷所言“打着转，转着打”，老祖宗的东西你看明白了吗？正所谓，戳中有革，革中有戳，力之直也能兼横，力之横也能兼直
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游龙八卦刀.肖家泽
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王新午传岳氏八翻手第六路：霸王困猪式，这和大枪刘传的八卦六十四手动作轨迹大差不差，感觉刘德宽应该就是从八翻手里选的动作
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马义松先生演练形意拳鹞行八式
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二郎拳（唐山）
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梁派八卦滚手刀