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第69集 | 无运动减脂| 体重打卡-39 | 今天是2024年第200天，从现在开始行动起来吧！多点圆满少些遗憾！
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第85集 | 无运动减脂| 体重打卡-39|最近这几天要经常吃鱼了 娃爸回来就影响我掉秤[破涕为笑]
第80集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.6 |七月再见，认真过好每一天，该来的都在路上，愿岁月善待你我，愿一切都有好结果
第86集 | 无运动减脂| 体重打卡-39|娃爸出发了 我就收拾好心情 努力加油啦😎
第72集 | 无运动减脂| 体重打卡-37.6 | 到还债遇上她大姨要来 速度真是缓慢呀
第76集 | 无运动减脂| 体重打卡-39 |减肥就像一场自我救赎，要战胜的不是体重秤上的数字而是内心的软弱和懒惰。当你破茧成蝶的那一刻，曾经的付出都是值得的
鳄梨小哥最新投稿，不仅体重变了，性格也恢复正常了
第81集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.6 |肉肉不是一天长出来的，减肥也不是一天就能成功的。但只要每天都比昨天的自己进步一点点，就是好的
第92集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.8 | 又是自律的一天，简单的事情重复做，重复的事情认真做😊
第64集 | 无运动减脂| 体重打卡-38.2 | 减肥的道路或许崎岖，但当你勇敢迈出第一步，每一步都将成为靠近理想自己的阶梯。拒绝拖延，告别懒惰，从现在开始
第84集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.4|保证充足的睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡，心情放松，因为长期的高压状态可能导致激素失衡，增加脂肪堆积
第82集 | 无运动减脂| 体重打卡-40 |哇塞，40斤的猪肉要多大一坨哟，和奥运健儿一起加油，我是自己的冠军👊
第67集 | 无运动减脂| 体重打卡-38.6 | 哟哟 又吃大西瓜咯🤣
第87集 | 无运动减脂| 体重打卡-40.2|可以反思，但不要轻易否定自己，有增有减才是正常
已减32.4斤 | 打卡减脂餐 | 记录体重 | 乾坤未定 你我皆是黑马
第79集 | 无运动减脂| 体重打卡-39 |偶尔的消极可以理解 调整情绪和心态 接着出发😎
第62集 | 无运动减脂| 体重打卡 | 别人都说我瘦了好多 真的很开心啊 前进又有动力了
第63集 |无运动减脂| 体重打卡 | 减肥不是一蹴而就的短跑 而是一场持久的马拉松 过程虽辛苦 但当你看到镜子里越来越美的自己 一切的努力都化作了满满的成就感
已减31斤 | 打卡减脂餐 | 记录体重 | 节后涨一斤多 还债开始
第65集 | 无运动减脂| 体重打卡-39 | 只要一直在变好，慢一点也没关系。
已减32.6斤 | 打卡减脂餐 | 记录体重 | 端午"债"已结束 加油干起来
已减30.2斤 | 打卡减脂餐 | 打卡体重 | 减肥就要好好吃饭，一定要健康减肥
157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
馒头减肥法，第五天｜掉秤5.1斤啦～馒头还能就什么？支招！
已减31.6斤 | 打卡减脂餐 | 记录体重 | 汉堡炸鸡火锅什么时候都会有 但你的青春你的美貌不会重来
150斤减肥｜已瘦23.2斤｜感觉我这次是不是固定一个称，不然每天变动好大，希望明天这个体重能坚持住
第70集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.6 | 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后战胜生活
已瘦36.6斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 今天跟南瓜好上了 蒸南瓜 南瓜馒头
第73集 | 无运动减脂| 体重打卡-37.4 |大姨准时来看我了 身体锁水 体重掉的好慢 啥时候能还完债
60天无运动减脂第6天（➖1 共减28.9斤）真的要好好吃饭才能坚持的更久一点啊
已瘦34.8斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 嗨吃了两天 就要花两天的时间给还回来
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独居大龄单身女性大体重生活化减肥开启～
已减30.4斤 | 打卡减脂餐 | 打卡体重 | 每个要减肥的人都有自己的原因和动机，你也有，找到它坚持下去
要和亲戚介绍的男生见面啦 有点紧张
馒头减肥法，第一天｜据说体重掉很快，尝试一下，浅浅期待一下吧……
发疯减肥|挑战100天瘦45斤第3天！
三娃宝妈60天生活化减脂 第一天五一节后来还债了 今天有饥饿感 希望明天早上有惊喜～
