已瘦36.6斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 今天跟南瓜好上了 蒸南瓜 南瓜馒头
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第68集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.1 | 少吃真的会瘦 瘦了真的比你胖的时候好看
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第73集 | 无运动减脂| 体重打卡-37.4 |大姨准时来看我了 身体锁水 体重掉的好慢 啥时候能还完债
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已瘦35.4斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 回城给闺女取成绩单 又胡吃海塞了几天 罪过罪过💔
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关晓彤鸡肉taco，真的好吃不长胖!减脂的朋友可以借鉴一下!
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第77集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.4 |减肥不是为了迎合他人的目光，而是为了成为更好的自己，加油减肥人
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第93集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.8 | 慢点又何妨，只要往前走，就一定会给你答案😊
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第86集 | 无运动减脂| 体重打卡-39|娃爸出发了 我就收拾好心情 努力加油啦😎
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157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
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第90集 | 无运动减脂| 体重打卡 | 吃馒头第一天掉1.6 今天第二天继续[让我看看]
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已减30斤 | 打卡减脂餐 | 记录体重 | 姐们儿 这个月的目标你们完成怎么样了
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挑战一天只喝水
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第87集 | 无运动减脂| 体重打卡-40.2|可以反思，但不要轻易否定自己，有增有减才是正常
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第69集 | 无运动减脂| 体重打卡-39 | 今天是2024年第200天，从现在开始行动起来吧！多点圆满少些遗憾！
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第72集 | 无运动减脂| 体重打卡-37.6 | 到还债遇上她大姨要来 速度真是缓慢呀
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已减32.6斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 找到正确的方式 坚持去做
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第107集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.1| 今天给闺女包了饺子，然后。。。我也吃了[旺柴]
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第100集 | 无运动减脂| 体重打卡-42.6| 记录视频的100天，虽然我的速度一直都是慢慢的，这就是正常的，涨涨降降，吃吃减减😂
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已瘦35.8斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 村里的人都问我怎么瘦的 还说没有胖的时候可爱
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第109集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.3| 赶紧减起来，快到中秋了，起码把你过节要涨的几斤减下去吧[偷笑]
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第113集 | 无运动减脂| 体重打卡-40.3 | 姐妹们，先把早餐发出来，下午就提前回老家准备过节了，好开心，又可以给自己乱吃找个借口了，节后再战[阴险]
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【存饿瘦】大基数体重150斤减肥第六天瘦了多少？
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第91集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.6 | 吃馒头第一天掉1.6 第二天掉1.6 今天恢复饮食 还是饭菜好吃呀[让我看看]
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已减33.4斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 大娃要放暑假了 接着吃吃减减吧
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第99集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.8| 允许自己偶尔的摆烂，但是摆烂休息后就要重新调整出发，加油[拳头]
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减肥训练营第194天 已瘦105.6斤 早上体重147.4 晚上体重148.3 比早上胖9两 倒计时6天
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已减30.4斤 | 打卡减脂餐 | 打卡体重 | 做好每天该做的，剩下交给时间
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第111集 | 无运动减脂| 体重打卡-41.8| 今天在外面忙了一天，中午就在外面吃了，既然没办法避免就吃点清淡的，少涨点就行
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第94集 | 无运动减脂| 体重打卡-42.4| 来啦来啦，不专业的吃播又是自律的一天[抱拳]
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第89集 | 无运动减脂| 体重打卡 | 大餐后来吃馒头了 不知道对我有没有效果呀[让我看看]
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三娃宝妈60天生活化减脂 第一天五一节后来还债了 今天有饥饿感 希望明天早上有惊喜～
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第70集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.6 | 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后战胜生活
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第76集 | 无运动减脂| 体重打卡-39 |减肥就像一场自我救赎，要战胜的不是体重秤上的数字而是内心的软弱和懒惰。当你破茧成蝶的那一刻，曾经的付出都是值得的
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第84集 | 无运动减脂| 体重打卡-39.4|保证充足的睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡，心情放松，因为长期的高压状态可能导致激素失衡，增加脂肪堆积
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第95集 | 无运动减脂| 体重打卡-42.2| 每天吃的很满足，满满一大碗面，吃撑了😄
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第88集 | 无运动减脂| 体重打卡-40.2|最近掉秤比较慢了 明天又遇上娃的生日 我完蛋了[捂脸]
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打工人下班到家十几分钟搞掂健康减脂餐！好吃又能饱呀
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173 105 | 减了76斤小基数女生生活化维持体重一天吃什么VLOG | 吃吃喝喝练练好充实～是我喜欢又感到幸福的小日子啦～
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已减31.6斤 | 打卡减脂餐 | 记录体重 | 想都是问题 做才会知道答案 加油！
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已瘦35.2斤 | 生活化减脂 | 体重打卡| 所有的蜕变都需要时间 坚持下去就会给你结果
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减肥真的很快乐