只需两步，就能提升你的cc的质感和美观度
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两种我最喜欢的cc延伸 可以拿去思考改进
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BBOY教学 Footwork-Cc+Sweep的5种运用
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#footwork 这些cc延伸的概念你都知道吗
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後台
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cc的延伸和运用
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#footwork 审核时间有点长啊，重新发一下。footwork的五个重心 提升质感和流畅度！
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和大家分享一个练习footwork连接技巧的概念“1+1+1大于3” 。个人理解分享 仅供参考～
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练舞前，练一下top rock ，不仅可以帮助热身 ，也可以快速让身体进入状态 找到节奏 找到灵感甚至能量～
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footwork 概念的运用
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一个基本功提升你FOOTWORK质感
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top rock再来一期 继续冲（我一共出了几期来着？）
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超级fresh链接freeze的方法，希望能激活你的大脑
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top rock继续走着 这个系列我能更一年！
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简单godown 不简单的运用
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footwork“ 滑”的元素运用～【不仅限于breaking哟】
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总有一种godown值得你放慢去看
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top rock已经更到第八期了 还要我继续更吗？
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Freeze之后的连接～ 大数据既然推给你 就说明你需要哈哈哈
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好久不见～。接下来会比较闲 会常更新，大家有什么想学或者想提升的 我都可以分享 可以发在这个视频评论区。。感谢点赞👍
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扣腿和滑的链接运用
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这个滑膝 可以用在godown，也可以在footwork中灵活运用 搞起！
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【单招练习】 侧面的airchair 练习方法
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bboy 教学 背上穿脚之后的 5 种连接 练起来 再升级！
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基础go down延伸 - knee drop
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七种不一样的下地方式。月底有寒假集训课 稍后发海报
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利用课间休息给大家录的 最近有点忙哦 暑假啦！！
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Toprock 搞一波
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很好的一个概念，运用到最后你会做的动作当中
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风车连接视频来咯～
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帅气的连接分享 有喜欢的吗？ 喜欢的话以后多更
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legwork&shuffle 的连接运用
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分享我最喜欢的一个footwork元素练习与拓展
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top rock都怼到11期了 也该上强度了兄弟们～
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基础的地板step练习及延伸-one step
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top rock分享 再来一波～ 四种salsa step变化
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我最喜欢的丝滑小链接之一，由我的厚米oldchange分享给你们~
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还在发愁自己只会一圈360不知道怎么去链接吗hhhh
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footwork基础四步详细讲解教学～
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台下
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十种基础godown 逐渐演变