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投三分,尝试提高出手点,让投篮手型更好看,避免被说是推出去的
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投三分,脚尖用力踩地,效果立竿见影
三分压腕练习:刻意压腕,至少姿势更好看了?
one motion三分投篮训练: 11组动作,110记三分全记录
终于进步了!!one motion三分投篮命中率终于接近70%了!
用库里脚步投三分是真爽 [日常单挑]
撤步三分发力练习,45中31,为什么撤步三分的发力更顺畅?命中率也会更高一些?
又是学库里投三分的一天,3v3小组赛集锦,状态太差了
单挑一晚上,一半的时间都在投三分
三分不要光练不实战,不管能不能进,投就完了
好不容易找到了兄弟帮我捡球,结果三分投不下去,命中率太差了
[one motion 投篮实践] 高压防守下,如何才能保证投篮的稳定性?
今日份三分球不太准
手感爆炸:100三分球体能训练,前23球进20,后面体能下降,命中率还是五十多
三分球水平提高很快,连框都碰不到了
学库里投篮真爽,三分抬手就扔 [今日份进攻集锦]
三分球快投快捡50中22,实在太累了,感觉膝盖受不了
三分练习,减小了大小臂夹角,投三分很好发力,命中率还可以
三分命中率还是上不了60,发力不稳 哭了
现场视频!杨政2分钟投篮测试又不达标又得0分
熄灯了也要加练三分球!一个月没练命中率下降了不少
三分球自投自抢,2分钟投24个真的太累了
练习三分球,用一瓶水换一百个三分,小朋友捡球系列
那些杀不死你的,会让你变强 『进攻失误分析,投篮被冒打铁合集』
一个月没打球了,看看投篮有多垃圾
练三分球三个月,学会了曲髋和调整合球位置
三分球自投自捡50球,只能进20。投篮动作似乎也变丑了
三分球快投快捡50球,累够呛
练练踮脚发力,浅投一百个三分,发力不稳定,导致投篮偏很多,但是发力挺舒服的
三分投不进的时候,是真的投不进
三分球快投快捡不调整投篮,慢动作复盘投篮细节
三分球自投自抢10分钟,极限压榨体能!93进40退步了
5分钟50个三分球,极限体能挑战,命中率还可以,推投真爽
[投篮练习]三分球命中率终于突破50%了!第5次练习!美好的一天从100个三分开始
welcome to 深圳~10分钟投完来深圳的第一百个三分球
三分球自投自捡,100中53,勉勉强强还行
日常单挑,练三分
one motion单挑实战,投篮又回到了老样子
one motion三分球命中率再上60%,发力模式固定了很舒服
杜兰特苦练三分球,为新赛季做准备,这命中率真牛!
三分球投篮练习,调高幅度,调整发力方式,无奈手没劲,投篮不稳定