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Day149 猛男要猛
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爽~ 包场健身|胸|肩
简单有效地锻炼胸部
虎扑式俯卧撑|居家也能练的肱三头肌动作
Day139 猛男要猛
Day178 猛男要猛
换衣纯享版
Day125 猛男要猛
如何找到肩后束发力,看完你就会了
Day172 猛男要猛
Day111 猛男要猛
新手容易力竭 一练就累
昨晚太累了,一早起补上,每天打卡100个俯卧撑。
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
Day130 猛男要猛
Day124 猛男要猛
胸小 试试宽距俯卧撑
没错就你 进来
终于把腿掰直了!小腿外翻的都来练!
挑战百日连续打卡 64/100
女高中生|俯卧撑10×2
Day141 猛男要猛
挑战百日连续打卡 5/100
光腚练习抖大雷的时候室友走了进来
Day15 俯卧撑30次
挥洒吧这就是青春!!!
户外公园锻炼
Day121 猛男要猛
挑战百日连续打卡 4/100
Day159 猛男要猛
解锁还不标准的腰间俯卧撑
百天打卡,day1
Day158 猛男要猛
健身效果靠光?是的呢
挑战百日连续打卡 98/100
挑战百日连续打卡 6/100
挑战百日连续打卡 91/100
Day181 猛男要猛
标准平板|侧腹卷|早睡|最健康自律|打卡|Day7
Day168 猛男要猛
年后第一练|平板