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京东 11.11 红包
今天练完背 看一下背部状态
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训练
今日份练背 冲就完事了 早上8点的空腹晨训 有点子提神
当看似瘦弱的高中生脱下衣服后..
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经常坐着不爱运动背部僵硬可以练起来,每天早晚坚持38/60次。
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