心之所念，身之所动，现在开始一个月拿下180℃掉头俯卧撑
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一分钟的弹跳拍胸脯俯卧撑，你能做多少个。
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一分钟的折刀俯卧撑，你能做多少个？
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鲤鱼打挺拿下。
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一分钟的综合俯卧撑，最大数。
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倒立挑战。
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以前的三击掌俯卧撑能做一个，哎哟，真厉害。现在的三击掌都是常态了，所以说努力啊，就是把那些。看似遥不可及的，拿下，也就那样了。荷兰猪日常分享。
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锻炼的开始是很简单的，
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不一样的一分钟俯卧撑，
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一分钟，虎扑俯卧撑挑战，你们能做多少个？
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一分钟鳄鱼俯卧撑能做多少个，你们能做多少
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散个步，也能锻炼一下
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一分钟锻炼，跳来跳去的俯卧撑
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100天学会倒立撑，第5天。休息
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弹力带你要有灵魂的去锻炼
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鲤鱼打挺解锁中
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俯卧撑100个需要多久时间
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一式变式俯卧撑，锻炼全身。50个起哟
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一分钟花式俯卧撑最大数量，你能做多少。
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简单的组合一下。
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这个俯卧撑一分钟你们做多少个。说出来，让我平衡一下。
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健腹轮与泡沫轴的应用锻炼方法。荷兰猪日常分享
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一分钟俯卧撑，每天锻炼一下
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锻炼的时候，一根棍子的浪漫
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田间地头倒个立。
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弹力带俯卧撑挑战，荷兰猪们，为了一口吃的友谊的小船，说翻就翻了呀。
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今天偷懒了，用变式俯卧撑锻炼一下全身吧。
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康复中的锻炼，不要锻炼多了。荷兰猪日常分享
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不一样的俯卧撑，一分钟锻炼
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倒立撑，靠墙整几个。
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健腹盘锻炼。荷兰猪日常分享
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倒立练习中，练习一下核心
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变式俯卧撑100个，做了五组。做不动啊，还需要加油啊
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阳台小练，
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最近身体亚健康，下午力量，爆发，锻炼的少了，八部金刚功很适合现在的状态
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锻炼要像仙人掌一样充满生命力。这就是我喜欢仙人掌的原因吧。
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算是有个小小的进步
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一组花式俯卧撑动作锻炼分享，没早起的一起锻炼起来吧
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我的锻炼，荷兰猪日常分享
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雪中的锻炼嗷嗷的。
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俯卧撑动作锻炼分享，梯子锻炼臂力，锻炼盘他