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核心腰腹训练。
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腹肌、减肚腩和核心训练。
腰腹核心训练。
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腰腹部和减脂训练。
通过一个多月的训练 ,阿伟终于练出整齐而又明显的8块腹肌了,阿华田的腰腹核心力量也越来越强大了。
罗跃飞压力训练器的训练方法(一)。
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