马弓手关羽请战华雄
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双手剑之披身六剑
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武术功法欲快先慢
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三国五虎上将兵人展示 蜀国 关羽张飞赵云马超黄忠金属甲兵人
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终于恢复到能打一整套螳螂拳了
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螳螂拳手法劲力练习
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七星螳螂拳崩步第一段
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七星螳螂拳拦截拳
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七星螳螂拳之白猿偷桃全套
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当年就是穿这套衣服拿到了全国太极冠军，今天再穿上它传授大家一套拳法吧，接好
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刚中之柔为真柔，柔中之刚为真刚
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男子防身术，原来是这样的
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飞鱼服与螳螂拳
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放轻松，该来的都在路上
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当武术老师变身“降魔大师”#武术#功夫#新精武
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猜一猜是什么拳法，有人认识吗？
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双手剑之披身六剑
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螳螂拳之搂手练习
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关羽华容道放走曹操，诸葛亮怒斩以正军法，张飞拔剑相向
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满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州
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穿越东汉末年，带赵云关羽张飞一统天下！
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以200斤体重的我，演练一套完整的螳螂拦截拳！
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一切因果，尽加吾身，苗刀练习
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我下山来只为三件事
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测试向：筷子镖打肉效果如何？
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吴连枝大师演练的八极拳行劈
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200斤的我练螳螂拳，依旧灵活！
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不一样风格的七星螳螂拳之拙刚
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螳螂劈砍王郎传，欲学螳螂来捕蝉！
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练拳不练功，到老一场空······八零后父亲～带大闺女练习武术基本功！成功与否会在坚持！#武术基本功
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擒拿和反擒拿
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“起士林的面包也没人吃过五个”漕帮短刀
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一 分 钟 肘 击 八 百 人
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换把刀玩一下，感受传统文化的魅力
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练习罗家枪
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站桩动功（百日筑基）
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有走咸鱼的功夫，人家都抢完啦
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一个练习回马枪的方法
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第十八集【御兽战神】第四只召唤兽！三尾妖狐？
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大镰刀
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无人扶我青云志，我自踏雪至山巅。