武术功法欲快先慢
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拙刚拳第一段
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螳螂拳之搂手练习
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七星螳螂拳拦截拳
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七星螳螂拳崩步第一段
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中国传统武术器械苗刀二路全套演练
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终于恢复到能打一整套螳螂拳了
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满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州
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一切因果，尽加吾身，苗刀练习
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练习传统武术
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爬山偶遇螳螂拳高手
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飞鱼服与螳螂拳
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不怕千招会，就怕一招精。苗刀三刺东洋
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练习螳螂拳活动一下生锈的身体
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康复训练之螳螂拳拦截
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练一段曾经的鬼灭之刃
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马弓手关羽请战华雄
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用梅兰竹菊君子剑练习双手剑
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螳螂拳单操技法
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古剑轻磨透侠光，迎风挥扇任飞扬
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七星螳螂拳崩步第二段演练
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当武术老师以为学生在认真练武#武术#新精武#课间#武术训练
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中国武术四大名剑之青萍剑法
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苗刀二路一二段演练刀重2.8
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双手剑之披身六剑
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看似简单，实际一点也不难的苗刀刀法
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何其有幸淘到苗刀名家郭瑞祥老师监制的苗刀
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七星螳螂拳之白猿偷桃全套
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两分钟学的苗刀见过没！
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挑战一下飞毛笔 #武术 #暗器
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200斤的我练螳螂拳，依旧灵活！
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双手剑之披身六剑
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《西北鞭杆经典——扭丝鞭杆研究》书籍正式面世 历时数载，四易其稿。力求经典重现
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假面VS苗刀刀法
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2.8重的剑演练螳螂穿林双手剑
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七星螳螂拳白猿偷桃整套演练
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道爷早就传给师父的白鹤踏波定神思功法的秘密核心！师父早就说过，白鹤踏波定神思最主要就是定神思的定！给功友们学习。感谢黄健老师留存珍贵视频道爷很早就秘密传授给师父
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活动一下生锈的身体
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42式太极拳
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【十境武夫之路】少林达摩剑丨硬核
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二斤半的双手剑