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京东 11.11 红包
上下矛盾桩太极推手运用,破解太极拳奥秘
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太极内功上下矛盾桩,练好这一式破解太极拳
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解析上下矛盾桩核心的问题,呼吸,松紧,开合,阴阳都是干货
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站桩要不要意念引导,如何把握尺度,做到天人合一
太极拳开合呼吸如何练,看方法 你也可以
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