京东 11.11 红包
想要打远，必练核心
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想要练好高尔夫？教你正确练习髋铰链！
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天气越来越凉，打球前一定要做好热身呀
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高尔夫体能应该是什么样子的？跳跃，负重，推、拉、旋转，在多个平面上移动，做一些高尔夫特定的动作。像职业运动员一样训练。
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跟着世界第一舍弗勒训练核心力量
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德尚博的体能训练逻辑，他的体能教练Greg Roskopf帮助Bryson DeChambeau打破了Tiger Woods在巡回赛中平均驾驶时间最长的记录
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超级舒服的背部放松来了，谁做完不说：香!
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⛳️“ 灵活与稳定是所有运动的基础 ”
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看看女孩们的体能训练
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温度已经不支持脱掉上衣漏胸肌了
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打球容易起身，就练这个动作
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高尔夫想打远必不可少的重心转移训练
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一起和小伙伴用弹力带去热身吧
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高尔夫要打远必练下肢爆发力
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想要打稳打远，高尔夫必练下肢！
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持续进阶，今天你练了吗？
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跟着世界第一舍弗勒 提高下肢稳定能力和胸椎主动旋转
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跟着世界第一训练分离能力
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泡沫轴不要再吃灰了，轻松缓解小腿紧张，泡沫轴小腿按摩法
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下肢推的循环训练～日常训练Vlog
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弟弟们的高能时刻
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高尔夫职业球员体能，核心爆发力练习
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骨盆是我们打球过程当中的关键部位，很多人会做成左右的顶髋或者伸髋，错误的骨盆动作会直接影响我们的挥杆平面
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跟着职业球员训练体能，提高核心抗旋能力
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优化发力顺序，强化下肢启动高尔夫专项体能 练起来～
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高尔夫关键点二 躯干动态控制
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高尔夫想打远，必练下肢稳定性
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打球前的你，热身了吗？
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世界第一舍弗勒体能
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高尔夫职业球员体能，下肢稳定性，核心力量及肩关节灵活性
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高尔夫热身系列，肩关节灵活，快来挑战吧
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跟着高尔夫职业球员提高体能，提高重心转移能力和下肢力量、协调性
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高尔夫关键点，必不可少的爆发力
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高尔夫想打远必看
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挥杆身体卡住，是时候检查推拉的协调了
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