健身零食的标签，也许是你变肥的开始！减脂认知分享｜致肥元凶三.
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高糖高碳如何导致胰岛素抵抗、引起血管炎症反应、Leptin瘦素说你吃饱了、被妖魔化的优质脂肪，最后让我们来重新定义食物！本期内容取自：碳水超载·吃到死的文化！
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健身必备知识｜极端减肥VS人类万年进化原始欲望，长久否？《减肥十件事》由医学记者调研亲身实验经历，剑桥教授参与完成。愿做罗盘给大家指引方向！
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