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“碳水后置”减少脂肪合成、促进肌肉增长、缩短免疫窗口时间!
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“碳水后置”减少脂肪合成、促进肌肉增长、缩短免疫窗口时间! 创始人John Kiefer曾说过“就算用碳水后置的方式可以让你在晚上多吃些,也不意味着你可以吃屎”,说成人话就是,浪归浪,有点谱,尤其不要吃油炸食品!
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