泰楠常用的4个德拉扫
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泰楠经常用的德拉接拿背
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半年从紫带到黑带
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必看X guard扫技——睫毛哥
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64公斤MIYAO 大战 240斤棕带大力士
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长步过腿
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跳过对手的pull guard 2
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泰楠再夺中量级冠军
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蝴蝶王常用的傻瓜扫
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泰楠过腿的奥秘——拉克兰揭秘
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柔术中最重要的过腿位置
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卢卡斯德拉扫（能扫300斤黑带大力士）
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柔术拯救了我的生活，却毁了我的身体
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泰楠再次鳄鱼翻滚，在2023巴西杯
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大力鼠首次道服比赛
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泰楠Tainan Dalpra vs Paulo Ferreira - Asian Championship 2023
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理解蟹骑原理
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侧手翻过腿 2
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Pato锁腿
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跳水拿背-拉克兰
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The Ape Guard | Espen Mathiesen
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女棕带能战胜男蓝带吗？
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3个跳过对手的guard的方法
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Collar Drag to Ankle Pick
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门德斯讲拽腿
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单腿X的扫
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Cole Abate sparring vs. purple belt in Japan (round 3 of 3) — BJJ commentary
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当对手乌龟时翻滚拿背
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波兰蠕虫guard扫➡️骑乘
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泰楠Tainan Dalpra vs Yan Pica Pau | 2023 IBJJF Absolute Grand Prix
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泰楠Tainan Dalpra vs Rodrigo Pereira - Asian Championship 2023
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后步过腿
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柔术瑜伽球DRILL
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LO哥惜败咖喱 Leandro Lo VS Nicholas Meregali 2017 IBJJF World Championship
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半防做toehold
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蜘蛛Guard做膝十字固——埃斯踢马教授
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过腿的步伐 Drill (Part 2)
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X pass德拉guard
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红黑带开全封闭式防守教学