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打卡第53天,二路打错了😭
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一路二路,打混了
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分享一下张震的八极拳,这么短时间练到这个水平相当强了
144,有人洗车,在这打打
打卡第106天,最近有点忙,暂时捞不着调架子了(ToT)
137,下雨了,换个背景
142,开始新阶段!继续加油!
打卡第103天,外面太冷了,只好在这小地方,确实挪动不开
打卡121,祝所有女神节日快乐,永远美丽,永远快乐
打卡第80天,外面全是冰
打卡第94天,得好好练练单式了,动作都不太到位
打卡第75天,30个小时没合眼了,打趟撑锤提提神
打卡第90天,这个位置不错
打卡第99天,祝大家长长久久
打卡第57天
武学入门篇之八极拳《启蒙》第一集
打卡第32天,4.5公里
打卡第54天
打卡第96天,三九天冻死我了
130,终于考完试啦,开始练,真热
148.找到点感觉了,但还是有点顾头不顾腚
打卡119,也不知道身后那个楼建了干啥使
149.继续努力
打卡第55天
打卡第82天,依然是两遍,依然各有不对的地方
打卡第55天,今天有点迷糊
打卡第95天,在努力进步
打卡第88天,都要发发发呀
打卡第78天,明天开始休班啦
打卡第70天,明天要升温了
打卡第56天
八极拳小架一路
上步撑锤第三天
上步撑锤第五天
打卡第77天,谁家大冬天20度啊
150.下一阶段目标175斤
打卡第64天
打卡第92天,过了个元旦退步了
打卡第67天,起风了,记得加衣