动作越简单越高效
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建议反复看
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上杆不要用手
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一号木分解动作示范
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一号木打远
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稳定挥杆框架
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正确的上下杆次序
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切杆距离控制
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关于瞄准
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正确的手臂状态
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约延迟球越右？
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打远必看
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打好球道木的关键点
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关于上杆不顺
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一号木怎么起球
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一号木重心转移
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铁杆扎实击球必看
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下杆右肩状态
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转太多不一定好
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手腕稳定
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怎么样下杆发力更顺
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打球手腕痛是为什么
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解开你的误区，不要一直转髋
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解决下杆顶跨
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一号木和铁杆下杆时的区别
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劈起练起来
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挥杆平面
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挥杆小技巧
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准备动作
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动作一定要好看呀
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上杆旋转
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鸡翅膀消失术
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切杆不相克
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铁杆顶点右手状态
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好的起杆拥有好的挥杆平面
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击球完，手到底要不要翻
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推杆手腕稳定
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一号木下杆如何利用下肢发力
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基本功—骨盆前后位置
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重心转移跟着练
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球道木3