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京东 11.11 红包
为什么说内功不能乱练,一定要有明白人指点
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内功虽好,但千万不要自己乱练,没有明白人指点,很有可能会出偏差,练不出功夫还好,练偏了有可能对身体造成伤害
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易筋经呼吸法
打通小周天氣血旺 身体壮
冬季这样吃再也不怕寒凉之气
一个视频告诉你,为什么说痛者不通,通着不痛
《易筋经》重现江湖!
丹田到底在哪里?什么是丹田跳动
太极十年不出门形意一年“打死人”
为什么有些人冬天不怕冷
锻炼身体的最佳时间你选对了吗
上医文化药食同源,柠檬泡水
金师傅训诫弟子
打通小周天竟然有这么多好处
管他什么命运,做最好的自己就是了
早晨醒来总没精神,原因很简单,只是你没做!
简单小动作 每天动一动
年龄大了还能打通小周天吗
弟子不仅解决了出偏,也学会了吐纳和小周天
男人要想精力好童子鸡少不了
早晨去锻炼出汗就白练
什么才是真正的洗髓
年轻时纵欲过度,现在还能补吗?
为什么说中药 对人体的副作用最小
还记得你小时候最爱什么吗
受气了你要发泄出来,而不是隐忍
三岁看大,七岁看老,童年环境决定孩子一生
金师傅为什么喜欢研究“吃”
吃人参上火是你没用对
体内湿气重坏处原来这么大
管住嘴 迈开腿很多人都理解错了
想培养好孩子 ,须戒掉这三点!
长寿的功法,吐故纳新
秋季养生很关键千万不要错过
“不倒翁”小动作,在家没事多做做
要练功先盘腿,其实很多人都错了
为什么老外无法理解中国的传统文化
学习不好,到底谁之过
为什么说想养生先要练吐纳
禅宗故事一念代万念
很多时候你并不是馋,而是身体需要
南马先生携琴访友这件古董到底是什么?(下)