V
主页
羽球人的步伐训练
发布人
咱就是说,主打一个对症下药~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
跟练特辑|跟陈金老师练能力,悄悄惊艳所有人!
5个羽毛球居家训练,让你足不出户提升球技
必练的四种羽毛球步伐,赶快学起来
步伐教学(完整版)
国家羽毛球队专项步伐(跟练版)
头顶侧身如何提升丝滑感
新春跟练特辑丨移动专项步法练习
4个羽毛球步法居家训练,练出飞毛腿
5个羽毛球练习,告别一看就会一打就废
6个小练习,在家就能快速提升球感
对症下药之“杀球篇”
【李宇轩】全网最细的步伐教学!(1)
基本功训练,每天都有进步
我的天原来这才是真正的鞭打发力
启动步就是利用反作用力一开一合一跨
羽毛球提升小技巧,让你在场上风生水起
全网最细的李宇轩步伐体系教学,从入门到进阶,学完脱胎换骨
羽毛球提升小技巧,对阵下药,立马见效
初学者羽毛球步伐学习顺序,新手入坑必修课4
跟着做以下6个练习,让你成为场上的“飞毛腿”
羽球人发球技术合集
羽球人必备炫酷球鞋之刀锋MAX城势版
羽球人蹬转发力的暗爽瞬间
每天都能进行的杀球训练
国家羽毛球专项步伐下集
掌握两个小细节,告别杀球压不下去!
实用主义羽毛球四种练习方法
高远球常见的6种错误动作
5个单打球路三字经,最后一个慎用!
反手后场细节教学
双打发球的点位有多少?一个视频带你了解清晰!
核心力量的训练方法,那个动作训练的部位不一样,基础都是1分钟每组,时间越久只要动作不变形,越好,同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
白嫖课|劈吊复习篇|男朋友又被我拿捏住了!
每一次启动,都是为了更好的击球
解锁新招式“拔刀斩”
动作太默契了
羽球高手必练的5种双打防守线路
羽球人接杀的暗爽瞬间
步伐错配:移动慢真正的幕后黑手,想要快,先适配
杀上网步伐