飞针投射腰胯发力的重要性。最近训练量很低，保持一下手感，下一期可能会讲讲并线的细节。回见
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【新手向】关于飞针飞刀投射新手前期是否需要发力的建议
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飞针（棒剑）基本技法分享之———并线。 一镜到底碎嘴子教学，姑妄言之 姑妄听之，别杠，你对！
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飞刀的控制原理分享（2/2）——控制体系的划分
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业余飞针玩家的柳叶镖初体验
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关于飞刀飞针投射武技中“活剑”与“并线”的个人理解。
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飞针 棒手里剑 技法练习
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（飞针投射）我说我是乱打的。
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恢复一下飞针训练。
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哈，你们投射飞针（棒形手里剑）的时候，都不开准星的？
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个人的飞针（棒手里剑）教学（伪）
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飞针（棒手里剑）练习。
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飞刀飞针投射的上靶原理分享
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飞针（棒手里剑）发力练习。
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德莱文早期飞斧训练录像（bushi）
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暗器投射 我有四不练
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飞刀的控制原理分享（1/2）——理论原理
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飞针半圈旋飞娱乐局
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萌新up 飞针第二弹 和@武德小白 线下学习
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飞针，8米直飞。
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飞针（棒手里剑）日常训练
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萌新up 飞针 。上靶了吗？如上……
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【飞针】我这秘籍是不是买到真的了？
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我出差在旅馆手痒。枕头：你了不起，你清高！（大拇指）
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现代搏击讲究肌肉发力，而传统武术则以筋骨发力！
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飞针？还是叫棒手里剑？
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天凉了 太适合训练了 飞针 棒手里剑
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作为一名物理老师，会点物理伤害技能，很合理也符合逻辑
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掷 箭。比标枪简单的多，但是由于太轻了，不好发力。
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飞针 棒手里剑 投射
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连击技法：“羽疾风”
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龙鲮飞针 投打练习
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自由泳移臂练习
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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起手不过耳，出镖不探身。
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飞针（棒手里剑）训练依旧。
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冲拳断筷江湖杂耍揭秘，非常简单，一看就会
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【新手向】尝试解释飞刀飞针滑按技法中的部分原理
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练成功了！旋转八连飞己练了半个月了，难度挺大的
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听说你想学气功？
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做事有心无力？总是“空想”？