忍常人所不能忍 才能为常人所不能为
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带着练
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别把武术练成文艺范
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我若使出这招，阁下该如何应对？
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卢式心意拳-四把捶教学
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盘
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后来我终于知道它不是我的花 我只是恰好途径了它的盛放
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心意拳足踝刚性训练，梢节没劲，身法再强也使不出来
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年纪轻轻 一遇挫折就松散懈怠 日后怎成大器
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蛇形手排打
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没有什么能一直陪你 但学会的拳可以
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浅析心意六合拳虎抱头接鹞子钻天
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身有神灵三分龙，能屈能伸方英雄。游身缠绕君休怪，好汉难逃我手中。
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心中志不坚 何必问神仙
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质疑声再大点我听不见
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心意拳盘龙棍
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让你看到我凶狠的样子了
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心意拳母拳摇闪把一些细节
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打人都不带鸡步 还说是心意拳
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心意拳必练器械盘龙棍
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心意拳鹞形盘树步法
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真男人只靠感觉取胜
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尽显风流
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关公睁眼要杀人
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心意拳暗腿刮地风 后刮地风 马弹蹄
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心意拳龙身，下盘合好，避免腰膝受伤
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纵有千军万马，不如青松翠柏。
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神龙见首不见尾
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【第一妖】更新了一条视频，快来围观！
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寂寞的传统
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桃子教练直播 少林心意把
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传统武术形意拳“基础功法”：筋膜训练体系。一直在门内秘传，真正得真传的没几个！
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上海卢式心意拳-阴阳五行把
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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这个夏天的努力只有蝉知道
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硬打硬进心意拳 传承经典展风华
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上海卢式心意拳-猫洗脸
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上海卢式心意拳-蛇形横肘 虎形顶心肘
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不可压倒一切 但也不能被一切压倒
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龙形调步基本动作
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鹞子入林