试着沉下心来努力，你会一直成长
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从董宇辉身上学习如何保持内心强大
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从内向，不爱说话到自信大方，请疯狂做这3件事
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【董宇辉】阅读时，学习过目不忘，出口成章的方法
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后来啊，她满脑子都是前途
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当孩子不想学习的时候，给他听听董宇辉这段话～
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怎么放下对一个人的执念
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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只要你是人 背完肯定会忘，学会复盘比学习本身重要1000倍
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记忆力暴增的9个习惯
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“与其羡慕，不如成为”
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保持开心的秘诀就是，不要跟别人聊自己
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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人一定要学会目中无人！
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董宇辉：如何让孩子戒掉手机，养成好的阅读习惯
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所有的内耗和迷茫在这一刻被治愈了！
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【董宇辉】情绪稳定，是成年人顶级的修养，也是一个家庭最好的风水
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【董宇辉】如何提升个人口语表达能力？笨嘴笨舌的人值得一看（附详细拆解方法）哪怕自我介绍呢~
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“余华老师这段话可以救我千万次”，听完这段话，我充满了对未来的希望。
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建议反复观看这段话，当你真正放下焦虑之后，发现这都不是问题
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你一定要狠下心来努力，努力变成一个很厉害的人
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“每天一遍，拒绝颓废！”
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“熬住了就出众，熬不住就出局”
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每一个优秀的人都是踩着刀尖熬过来的！
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如果你学累了，想摆烂了，就回来听听这条音频。
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改变自己状态最快的方式：早起+密集做事
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董宇辉分享读书怎么样才能记得住——费曼学习法
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董宇辉：普通人也能落落大方，不要害怕她比你聪明；宁可要错误的乐观，也不要正确的悲观
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“下决心是一件很容易的事，坚持却是一件很难的事”
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择一良人，过此一生，三餐四季，明月清风。
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【董宇辉】英语从27分到117分的逆袭，仅用了一个学期！
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满脑子前途，不喜欢任何人的感觉真的爽死了，努力变优秀，学历和能力都是我应该争取的东西，不再纠结那些不必要的人和事儿，在脱贫的年纪就不要光想着脱单了! !！
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人生建议：不要等待
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让我疯狂自律的一段话：
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记住：你越静，就越赢
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逆风很难，但翻盘很爽#共鸣
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人际关系的秘诀在于高质量的独处
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“也许你要早上六点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而努力地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。”
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“在焦虑中学会成长”
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看完我明白了优秀的人为什么这么优秀，他们的自驱力和自我思考能力真的很强！
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不要假装努力，因为结果不会陪你演戏的。所有的逆袭都是有备而来，所有的光芒，都需要时间的绽放和用时间的沉淀。你最好的状态不用别人告诉你，应是你自己知道自己想要什么