第159集｜一起加油吧，愿每个减肥的姐妹都能成功的瘦下去！
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第159集｜馒头配水掉秤了
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超大基数减肥也太难了点吧……
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今天155.9斤（已瘦48.9斤）狂吃碳水的一天
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挑战28天瘦40斤
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掉大秤的感觉真是好，晚上体重无限接近于早上果然掉的多，哈哈哈
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你是什么原因想减肥的呢
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绊脚石每天都会邀请我吃外卖……吃水果……吃一堆吃的……我最近意志力薄弱……太薄弱……
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馒头减肥法第二天结束，掉了1.1斤，两天一共2.6斤，不管三七二十一了，掉秤快点吧，慢慢掉太磨心态了……慢慢掉秤好像真的不适合现在这么大基数的我……
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七情六欲就剩食欲了……这一天天的
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第148集｜体重158斤，掉8两，今天掉了个大的，管住嘴，除了三餐以外不要多吃，冲！
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掉了5两的一天
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165.6斤👧｜夏天减肥会感觉比平时耐热了 开空调的次数都变少了……这不就变相省电了嘛……
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这一口终于吃到了，馋了一个月
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挑战哈佛减肥食谱28天瘦40斤第三天
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吃一顿涨几斤，少吃一口，瘦几两
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美食挑战！【馒头减肥记】
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166.6斤👧｜如何判定自己是馋了还是饿了
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吃多了……
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第157集｜第一次，吃完就涨一斤多
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第28天
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没有正确的减肥方法只有适合的减肥方法，不停的尝试，尝试也不是一天就能看出变化的，吃多吃少身体会给出结果，继续加油吧，我的减肥观点就是少吃点，啦啦啦开心最重要
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171斤👧｜含着泪[苦涩]吃完的麻辣烫和炸鸡柳，明天开始还
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没想到减肥都两个多月了，猪瘾还能犯，怎么没吃都是晚上馋呢……可真难熬
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164.4斤👧｜昨天涨秤想蒙混过关没想到被发现了，好强的偷感，尴尬中，哈哈哈
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不是瘦了才去坚持，而是坚持下去才会瘦，不管什么困难一定要瘦下去！
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哈佛减肥法28天瘦40斤挑战结束，一些总结和问题
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挑战100天瘦40斤第4天，想吃咸的，特别想吃咸的
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16+8减肥法，挑战10天瘦10斤，第10天，一共瘦了5斤
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控糖≠断碳，控糖食物8吃8不吃！
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又吃放纵餐了
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166.6斤👧｜如果今天还不掉秤，我就去吃放纵餐，想吃啥就吃啥的那种😁
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减肥的路上困难重重
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162.8斤👧｜夜晚的“馋”再难也要忍住
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16+8减肥法挑战10天瘦10斤，第7天，176.4瘦2两，减肥坚持下去一定瘦
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减肥期间要不要每天看体重
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第156集｜减肥就是少吃，少吃不等于不吃，不吃那就是修仙……
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午饭没吃，省出来的都吃花生了……这下总不会涨了吧……
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放纵餐吃成放肆餐
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为了遇见更好的自己，加油！
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤第七天