第一次上央视太紧张了，还好有小尼老师陪我一起做俯卧撑缓解一下。
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梦幻联动一下
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利用五个动作连贯在一起就是一套流畅的组合俯卧撑、强化你的力量及协调
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海绵体脱敏训练，持久提升战斗力
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当肉体达到极限的时候，意志会带你杀出重围。
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这样练俯卧撑 效果是十倍
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一套全身性锻炼、增强力量、协调、耐力、心肺的综合俯卧撑。
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能量加毅力可以征服一切。
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没有人希望我赢，所以我不能输
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三年多的努力，只为完成一个动作，如今我做到了
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五种虎扑俯卧撑强化你的三头、让你拥有麒麟臂
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军训新生一次性66个俯卧撑！教官都被吓到了
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“原来坚持健身和跑步一年，可以让一个普通学生改变这么多” 没有什么天胡的开局，哥们儿我主打的就是一个逆风翻盘
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重庆小伙爱上185的新疆姑娘
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非凡人生：全网做俯卧撑最牛的人，练出完美曲线，网友：羡慕了
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沉浸式体验靠墙一字马
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跑步遇到这样的人，真的很无语
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健身七年，做俯卧撑都不用手
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国内第一个把螺纹钢掰弯的人，水天翮老师，不服来战
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大一新生因为不守纪律，被教官罚做500个俯卧撑
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不管前面路途多么艰难、都要时刻抬头仰望天空。
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吃不了学习的苦，那就承受住生活的苦
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能完成以上三种俯卧撑、证明你现在体质非常强了
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昨天终于见到大师兄！真的太帅！
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你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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自信一笑，谁都不爱
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单手俯卧撑慢慢晋阶，你就会越练越强
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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觉得我不自然，是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
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二十八种基础俯卧撑练习动作、还在等什么赶紧练起来吧
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站在爆发力顶端的男人—V神
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给新来的小家伙们上一课！
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出了健身房我连瓶盖都拧不开
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怀揣着梦想把三分钟热度变成一往无前的决心
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长期练俯卧撑，差点把我练废了。肩峰撞击，练背练肩后束之后有点好转。
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细狗中的强者
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肌肉男过年回家尴尬现象 家人们我太难了
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退役武警战士综合运动能力到底有多猛
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努力是为了什么？
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六种力量爆发协调训练