V
主页
【课程实录】良好的习惯是打好篮球的基础,最简单的接球姿势你学会了吗?
发布人
有一个良好的习惯是打好篮球的基础,学会最简单的接球姿势和手势,是未来进阶的基础!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【课程实录】掌握这个防守技巧,轻松防住对手不再被动!
【课程实录】每天做好这四个基础运球训练,两周内保你的运球突飞猛进!
【课程实录】正确的投篮手型和姿势,必须从小练起!
【课程实录】学会过桥运球,练出运球节奏,让你驰骋球场!
【课程实录】篮球就该这样儿打,越简单的进攻方式,往往最“致命”!
【课程实录】想要运好球,障碍体系训练不可少!四种动作助你练好运球!
【课程实录】6种超实用的高效篮球热身动作,能让你的比赛状态大幅提升!
【课程实录】六种防守脚步训练!防守才是教练最看重的!
【课程实录】超级运球教学干货内容!拯救你的基本功!
【课程实录】一招教会你实战中最好使的空切跑位,轻松摆脱对手!
【课程实录】想让你的投篮变得又稳又准吗?速来吃了这碗干货,让你称霸篮球场!
【课程实录】干货来袭!篮球防守五大要素,教你如何正确使用防守姿势,打出铁血比赛!
【课程实录】团队配合必学!教你无球跑位如何巧妙利用掩护!
【课程实录】贴身进攻对抗,走防守人的路让防守人无路可走!
【课程实录】学会这三种内线防守技巧,助你成为内线防守大闸!
【课程实录】实战利器!简单又实用的半转身过人教学,学会能让你叱咤野球场!
这样的变向过人是真的帅,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
【课程实录】简单四个步骤教你轻松学会两步急停
【课程实录】“人类背运天花板”贾马尔·克劳福德技能拆解!让你的过人华丽又实用!
【课程实录】如何将自己的转身变得完美丝滑,这个动作练习起来!
【课程实录】无敌的低重心三步上篮训练,记得要多加练习哦!
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
【球员故事】孩子学篮球的最大好处是什么?孩子球龄4年的家长亲身体会:收获和成长超出预期,被球场上发光发热的他们感动到
【课程实录】拉球变向后的正确启动过人细节教学,提高你的启动速度!
【课程实录】简单一个动作,学会两步急停投篮,助你成就球场得分王(上)
放球误导变向过人,这招真是又简单又实用的一步过人动作!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
6种运球跳投动作!中投是神的武器!
【课程实录】记住这四个细节,能让你的挡拆效率瞬间提升一个档次!
【课程实录】看似简单的刺探步,只要掌握这3个细节,你就可成为球场大拿!
【课程实录】突破时的启动步细节,有效缓解你的突破启动不顺畅!
【课程实录】行进间突破对抗训练,对于突破过人终结很有帮助的训练!
【课程实录】要想外线突破过人快如闪电,这一招的训练必不可少!
【课程实录】绝对的干货!这四种进阶版双球训练动作请收好!每天训练一小时,胜过你瞎运一下午!
【课程实录】进攻突破时球一被摸就掉?那是因为你没有做好这个护球手练习!
【赛事高光时刻】7岁小将惊艳过人,这个突破你给打几分?
【课程实录】NBA巨星都爱用的三威胁刺探步,简单又实用的技巧,能让你快速突破防守!
单一的体前变向晃不到人? 试试上步变向!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
【课程实录】交叉步对抗上篮,实战对抗中的上篮方式,学会利用身体去对抗!
【课程实录】利用软重球,增强你的投篮手稳定性!
【课程实录】都3202年了,你还不知道这4种赛前热身能够减少伤病?打篮球的你不能错过!