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水个视频 证明我出门跑步了
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今天跑圈最诚信的慢跑
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五一快乐呀 3号半马跑前顺一顺
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跑步这个事儿吧 你只要一摆拍它就快了
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周日就跑半马了 好好干饭
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梦到朋友送我新跑鞋 一个电话 美梦破碎
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再次挑战体侧模式 又以失败告终
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跑前千万别吃刺激大的食物 不然就会像我一样
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周末了 跑个长距离
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跑步 平平淡淡才是真
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高平马拉松vlog 诶 就是玩
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假期天天吃席后的自律
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真好 今天没跑崩
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时隔6天 终于又来跑步了 干个10公里
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坚持跑步的话也会影响到身边的人
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今天跑有氧
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秋天的第一场训练 没有奶茶
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路跑新路线
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今天跑完 晚上激情下单 又整了新装备
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专业陪跑再次上线
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和朋友出来跑个步 专业陪跑
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简单跑跑 明天又要下雪了
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哒哒要走了 吃顿好的不过分吧
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每逢佳节胖3斤 复健啦
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这周也要结束了 大家好好跑了吗
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跑完半马跑休后的第一场训练
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长距离 但好像不太成功
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人为什么总在减肥的时候刷到一堆美食视频？
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感冒好了 跑步！
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又是变强的一天
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恭迎岔气老祖
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边跑边聊 然后干饭
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家门口马拉松前最后一次拉练
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放松跑 明天上一点点强度
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这个月真的是不断的吃席 努力保持体重别涨就好
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慢跑完去喝了一家很不错的胡辣汤 味道真的好
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泰安马拉松 第一视角 完赛
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除了跑马以外 第一次和这么多人一起跑步
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新年第一跑
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大年初三又自律了
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带朋友突破7公里 顺带甩甩荤油 之后研究一下伤病问题