又掉秤啦！今日体重160.8减脂期要严格控制脂肪摄入！
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又掉秤啦！今日体重162.2要想不反弹力量训练少不了
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减肥打卡第92天：已瘦31.5斤。想瘦？没有不挨饿的
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第61天：已瘦26.7斤。减脂平台期我终于弄明白了
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这衬衫怎么遇水则化啊
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减肥打卡第90天：已瘦33.1斤。饿的睡不着怎么办？
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减肥打卡第76天：已瘦30.8斤。终于突破30斤啦！
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减肥打卡第95天：已瘦32.1斤。想瘦？有氧or无氧？
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又掉秤啦！今日体重164.8斤日拱一卒功不唐捐
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减肥打卡第97天：已瘦33斤。挨饿才是主旋律
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又掉秤啦！今日体重166.1斤距离目标还有26.1斤
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减肥打卡第81天：已瘦30.8斤。想瘦的话哪些食物不能碰？
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减脂期太馋了咋办？
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减肥打卡第79天：已瘦31.4斤。瘦太快人会发虚吗？
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什么是减肥？
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减肥打卡第98天：已瘦32.6斤。运动只能锦上添花
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第60天：已瘦26.3斤。谁来救救我！卡平台不掉称了
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第58天：已瘦26.3斤。醒醒吧！减肥根本不靠自律
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减肥打卡第84天：已瘦30.7斤。瘦这么快会不会反弹？
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减肥打卡第80天：已瘦30.4斤。想瘦没有不挨饿的
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减肥打卡第96天：已瘦31.6斤。生命的意义是吃饱饭
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减脂期别吃太咸了会增重的
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又掉秤啦！今日体重164.1斤距离目标140斤还有24.1斤
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减肥打卡第93天：已瘦31.7斤。少吃盐，特别是海盐！
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又掉秤啦！三伏天是胖子们的狂欢一定要把握住！
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100天瘦了32斤是一种什么样的体验
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减肥打卡第94天：已瘦31斤。胖子分不清吃饱和吃撑
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第57天：已瘦26.5斤。减肥就像开卷考一样简单
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170的男生减到130需要多久
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节食减肥瘦了30多斤一不小心就反弹了
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减肥打卡第85天：已瘦29.7斤。挨饿但不能顿顿挨饿
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体脂率从30%→17%，做到这些每天都掉秤
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饿十几个小时才能开始消耗体内脂肪？骑行就是比饿肚子管用？
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减肥打卡第88天：已瘦31.6斤。减脂平台期怎么办？
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第66天：已瘦28.4斤。好好吃饭，好好减肥
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减肥打卡第82天：已瘦31.7斤。吃粗粮能瘦吗？
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挑战100天瘦50斤！
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减肥打卡第69天：已瘦28.2斤。
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终于突破了近十年来体重的最低值147
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第52天：已瘦21.8斤。如何健康瘦身