12.7 周三 晚课
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10月26日 周三晚课
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12.3 周六 晚课
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12.11 周日 晚课
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11.2 周三 晚课
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1.3 周二 晚课
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1.9 丹哥 晚课 肩
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12.31 周六 晚课
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11.23 周三 晚课
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1.4 周三 早课
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10.26周三 早课
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6.14 丹~ 周三 胸加三头
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1.7 丹哥 晚课
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10.29 周六晚课
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7.12 丹~ 周三 壶铃臀腿 后侧链
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抖音搜丹哥 2.22 周三 壶铃臀腿 10+6
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12.13 周二 晚课
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11.16 周三 晚课
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8.9 丹~ 周三 胸加三头 16组
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11.1 周二 晚课
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11.15 周二 晚课
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11.20 周日 晚课
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5.22 丹~ 周一肩 晚课私教课
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10.27 周四 晚课 后半段
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7.26 丹 ~ 周三 胸加三头
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11.2 周三 早课
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12.12 周一 早课
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11.16 周三 早课
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11.17 周四 晚课
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6.27 丹~ 周二 上臀
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11.24 周四 晚课
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抖音搜丹哥 2.15 周三 肩部 10+5
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6.20 丹~ 周二 上臀
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11.19 周六 晚课 52分钟
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6.2 丹~ 壶铃臀腿
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6.21 丹~ 周三 胸加三头肌
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7.7 丹~ 周五壶铃臀腿
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5.17 丹~ 周三 胸+臂
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7.14 丹~ 上臀
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5.27 丹~ 周六 上背 下背
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6.12 黑黑晚课 绳索肩部