京东 11.11 红包
祝周杰伦生日快乐！早出新歌！100俯卧撑＋40引体向上+倒立【健身打卡149】
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100引体向上+倒立【健身打卡162】
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【健身420】30×6俯卧撑
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【健身打卡272】50个倒立俯卧撑+100个高位折刀俯卧撑+100个折刀俯卧撑+100个腰间俯卧撑
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【健身245】100俯卧撑
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【健身打卡187】40引体向上＋40悬挂抬腿＋60俯卧撑+倒立防摔
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【健身277】100俯卧撑
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倒立＋团身＋100俯卧撑【健身打卡142天】
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【健身53】一分钟倒立+100俯卧撑及100卷腹
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倒立训练＋40引体向上【打卡139】
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【健身打卡176】150俯卧撑+50引体向上
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100引体向上+一分钟倒立【健身打卡161】
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［健身打卡851天］40×5俯卧撑
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【健身369】10×8倒立俯卧撑
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[健身打卡498]100支架俯卧撑
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【健身396】50引体+100俯卧撑
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[健身500天]100俯卧撑
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［健身668］倒立俯卧撑和臂屈伸
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【健身打卡280】100俯卧撑
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【打卡178】简单热身
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【健身229】260俯卧撑。对应第225天的26个赞‖本视频一个赞十个俯卧撑！‖周天截止并兑现‖一周一个flag！
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【健身打卡72】120俯卧撑+10单杠收腿+10引体向上。冬天训练需要自制力(◞‸◟ )
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［健身683天］100俯卧撑
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【健身234】跳绳＋倒立＋臂屈伸＋倒立俯卧撑。今天尝试了用手机拍摄4k，看看会不会清晰一点。
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【健身244】2分钟平板支撑＋20×5种俯卧撑
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250个俯卧撑【健身打卡102天！】
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【打卡193天】每天在忙晚安。都要做俯卧撑！
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【打卡188】150俯卧撑＋150哑铃弯举
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【Day64】120/250倒立俯卧撑
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一分钟60个俯卧撑【健身打卡126】
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【打卡186】住校生的训练日常
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【打卡200】150俯卧撑，又是一天志愿者。
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[健身501]125俯卧撑
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[健身打卡700天]100俯卧撑
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[健身打卡516]日常俯卧撑
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【健身290】40×3俯卧撑
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［健身打卡832］40×5俯卧撑
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新年快乐！225俯卧撑+100引体【打卡132天】
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【健身打卡237】66个引体向上＋20臂屈伸
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110个负重俯卧撑【健身打卡166】
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【健身打卡82天】一百俯卧撑